
Mausteinen pannuleipä Quorn Rouheella
Tämä eksoottisen mausteinen pannuleipä tuo Marokon maut ruokapöytääsi. Annoksessa kuminan ja korianterin lämpö yhdistyvät kanelin makeuteen ja sumakin sitruunaiseen aromiin. Viimeistele herkullisen rapea pannuleipä kermaisella hummuksella sekä granaattiomenan ja pinjansiemenillä.
Annosmäärä 4
25 mins
Helppo
764 kcal
(Per Annos)
43g rasvaa

Reseptissä käytetty Quorn Rouhe
RUNSAASTI PROTEIINIA
GLUTEENITON
EI SOIJAA
Ainekset
- 300 g Quorn Rouhetta
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli hienonnettuna
- 1 valkosipulin kynsi hienonnettuna
- 1 rkl tomaattipyreetä
- 1 tl jauhettua kuminaa
- 1 tl jauhettua korianteria
- 1 tl jauhettua kanelia
- 250 ml kasvislientä
- 2 rkl keltaisia sulttaanirusinoita
- 1 purkki kikherneitä huuhdottuna ja valutettuna
Tarjoiluun:
- 1 suuri tai neljä pienempää pannuleipää
- 400 g hummusta
- 2 tl sumakkia
- 50 g granaattiomenan siemeniä
- 50 g pinjansiemeniä
- 2 rkl persiljaa
Valmistusohje
- Kuumenna öljy suuressa paistinpannussa. Paista sipulia keskilämmöllä 5–6 minuuttia, kunnes se pehmenee.
- Lisää valkosipuli, tomaattipyree, jauhettu kumina, korianteri ja kaneli ja paista 2 minuuttia koko ajan sekoittaen. Lisää kasvisliemi ja anna kiehahtaa.
- Lisää Quorn Rouhe, sulttaanirusinat ja kikherneet. Peitä ja anna hautua 8 minuuttia.
- Lämmitä pannuleivät ohjeen mukaan. Levitä leivälle hummus ja sen päälle mausteinen Quorn Rouhe. Viimeistele ripottelemalla päälle sumakki, granaattiomenan siemenet, pinjansiemenet ja persilja.
RESEPTI-IDEOITA
Katso kaikki reseptit

Reseptit
Sitruuna- ja chili-linguine-pasta Quorn Kuutioilla
Annosmäärä 4
15 mins
451 kcal
(Per Annos)

Reseptit
Grillatut Teriyaki-Quorn-fileet ja Ananas-Buddhakulho
Annosmäärä 4
40 mins
280 kcal
(Per Annos)


Reseptit
Mausteinen, lämmin couscous-salaatti Quorn-fileillä
Annosmäärä 4
60 mins
322 kcal
(Per Annos)

Reseptit
Talvinen power bowl paahdetuista kasviksista ja Quorn Rouheesta
Annosmäärä 4
65 mins
661 kcal
(Per Annos)

Reseptit
Kermainen kookos-myskikurpitsakeitto Quorn Kuutioilla
Annosmäärä 4
55 mins
605 kcal
(Per Annos)
