Kun vierailet sivustollamme, käytämme evästeitä eli pienikokoisia tiedostoja, joiden avulla voidaan ylläpitää yhteyttäsi verkkosivustoomme. Evästeitä ei käytetä tunnistettavien henkilötietojen keräämiseen tai tallentamiseen.

Reseptejä KAIKILLE

Quorn™ Fileitä ja ruokaisaa salaattia à la Pedro

serves
Annosmäärä 3
cooking time
10 mins
serves
378 kcal * Per Annos
serves
3,6g sat fat * Per Annos

AINEKSET

  • 1 ps Quorn™ Fileitä (312 g)
  • 1 ps rucolaa
  • sormisuolaa ja mustapippuria myllystä
  • 200 g kirsikkatomaatteja
  • n. 1 dl sweet chili -kastiketta
  • vaaleaa soijaa
  • 1 tlk mustia papuja
  • mielellään muutamia limetinlohkoja
  • 2 avokadoa

VALMISTUSOHJE

  1. Tee ensin salaatti. Valuta pavut lävikössä ja huuhtele ne. Kuutioi avokado. Huuhtele ja kuivaa rucola. Puolita tomaatit.
  2. Sekoita keskenään muut ainekset paitsi avokado, mausta suolalla ja pippurilla. Pirskottele päälle hiukan rypsiöljyä.
  3. Paista tai grillaa jäiset Quorn™ Fileet molemmilta puolilta pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta suolalla ja pippurilla. Sivele pintaan sweet chili -kastiketta paistamisen loppupuolella.
  4. Jaa salaatti neljälle lautaselle, koristele avokadolla ja nosta kaksi Quorn™ Fileetä kullekin lautaselle.
  5. Pirskottele pinnalle hiukan soijaa ja mielellään limetinmehua avokadolle tummumisen ehkäisemiseksi.
Tulosta
LISÄÄ RESEPTEJÄ