![Quorn Fileitä ja parsaa sitruunakuorrutteella](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6bckV8IJ1uwKouomyIMwUm/e8e6cb9e1cabf6b123a444547c00354b/quorn-vegane-fillets-with-lemon-glaze-and-asparagus.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Quorn-Mozzarellatäytteiset munakoisorullat
Kokeile reseptiämme, jossa munakoisoon ja mozzarellaan käärityt Quorn Fileet tarjoillaan tomaatti-balsamiviinietikkakastikkeessa paahdettujen pinjansiementen kera.
Annosmäärä 4
30 mins
Jonkin verran vaivaa
275 kcal
(Per Annos)
Gluteeniton
![A bag of Quorn Fillets showing the prepared product and information on an orange and charcoal background.](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/5BlXRCZEK8A2FOaMUMARxt/98b7fea7759bf07bc0195678947e86ce/fileer--1024x768__1_.png?w=300&h=300&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptissä käytetty Quorn Fileet
GLUTEENITON
RUNSAASTI PROTEIINIA
EI SOIJAA
Ainekset
- 4 Quorn Fileetä sulatettuna
- ½ tl paprikajauhetta
- 50 g pinjansiemeniä
- 1 tlk tomaattimurskaa (400 g)
- 2 munakoisoa
- 1 rkl balsamiviinietikkaa
- 1 tl oliiviöljyä
- suolaa ja mustapippuria
- 1 sipuli hienonnettuna
- 80 g mozzarellaa
- ½ tl kuminaa jauhettuna
Valmistusohje
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Paahda pinjansiemeniä kuivalla paistinpannulla, kunnes ne ovat kauniin ruskeita. Varo polttamasta!
- Leikkaa munakoisot pituussuunnassa 1 cm:n paksuisiksi viipaleiksi ja paahda niitä kuumalla grillipannulla pari minuuttia kummaltakin puolelta.
- Kuullota sipuli oliiviöljyssä, lisää kumina, paprikajauhe, tomaattimurska ja balsamiviinietikka. Anna kiehua pari minuuttia, lisää suola, mustapippuri ja paahdetut pinjansiemenet. Pidä kastike lämpimänä.
- Leikkaa mozzarella 8 viipaleeksi.
- Puolita jokainen filee poikkisuuntaan.
- Laita mozzarellaviipale jokaiselle fileen pohjapuolikkaalle. Nosta päälle toiset puolikkaat ja kääri kunkin ympärille munakoisoviipale.
- Kuumenna Quorn Fileitä uunissa n. 10 min. Kaada vuokaan lämmin tomaattikastike ja tarjoa esim. höyrytettyjen sokeriherneiden kera.
RESEPTI-IDEOITA
Katso kaikki reseptit![Quorn Fileitä ja parsaa sitruunakuorrutteella](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6bckV8IJ1uwKouomyIMwUm/e8e6cb9e1cabf6b123a444547c00354b/quorn-vegane-fillets-with-lemon-glaze-and-asparagus.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Mausteinen, lämmin couscous-salaatti Quorn-fileillä](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6SNvM6ML5YgcMU204sCWAE/7b4576a1e64f79afd8224fd800f95149/quornfoods-4.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptit
Mausteinen, lämmin couscous-salaatti Quorn-fileillä
Annosmäärä 4
60 mins
322 kcal
(Per Annos)
![Video still of a Brazilian salad with Quorn Vegetarian fillets, sliced avocado, tomatoes and salad leaves.](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/3BeHS5DC3eS4qk6sKYU6W6/70b7bb09bf22f50cba7b6cedf66d29eb/BRAZILIZN_SALAD_Fillets_Recipe_Web.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Quorn Fileet Provencen tapaan](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/197j9Mvjb8aieuO6mq0WsW/94661109bf351752152936bbca519edc/fillets-of-quorn-with-provenc__ale.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Quorn Fileet taggiasche-oliivien, aurinkokuivattujen tomaattien ja kapristen kera](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/4vnTyCawVqSOECWy6sCoK/95537ea9b012ff6feb4fcd1785e42c92/quorn-fillets-with-taggiasche-olives-and-capers-2.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptit
Quorn Fileet taggiasche-oliivien, aurinkokuivattujen tomaattien ja kapristen kera
Annosmäärä 2
20 mins
414 kcal
(Per Annos)
![thai glazed quorn fillets recipe vegetarian recipe](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/38d4Fi2mtGKqsIA28YKGow/a136af0e6910ef10caf82a7d2d931096/Quorn_Thai_Sticky_Fillets.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Quorn Fileet Rapealla Yrttikuorella](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/32wtT1q5agyGYOGscoec8E/3c0dc6937b93630ea38cb1768e581944/quorn-fillets-with-herb-crust.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![A bowl filled a salad of quinoa, lettuce, red cabbage, red pepper, carrot, spring onion, edamame, cucumber, and radish, topped with two skewers of grilled Quorn Fillet pieces and pineapple and coriander, chilli, sesame seeds, peanuts, and wedges of lime.](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6ACFTsirtKyeqU0QYacIMq/f5b3c60da1904c0597b6f1716d0c1b5f/BBQ-TERYAKI-FILLETS-AND-PINEAPPLE-BUDDHA-BOWL-1.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptit
Grillatut Teriyaki-Quorn-fileet ja Ananas-Buddhakulho
Annosmäärä 4
40 mins
280 kcal
(Per Annos)