![Quorn Fileet Rapealla Yrttikuorella](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/32wtT1q5agyGYOGscoec8E/3c0dc6937b93630ea38cb1768e581944/quorn-fillets-with-herb-crust.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Brasilialainen salaatti Quorn Fileillä
Tämä herkullinen brasilialainen salaatti herättää varmasti makuhermosi. Paprika, avokado, mango ja Quorn-fileet maukkaassa tuoreen limen mehusta, oliiviöljystä, vaahterasiirapista ja chilistä tehdyssä kastikkeessa. Terveellinen, jännittävä ja houkutteleva annos sisältää juuri riittävästi tulista latinohenkeä ja pitää sinut varpaillasi.
Annosmäärä 4
15 mins
Helppo
269 kcal
(Per Annos)
7.1
g kuitu
(Per Annos)
![A bag of Quorn Fillets showing the prepared product and information on an orange and charcoal background.](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/5BlXRCZEK8A2FOaMUMARxt/98b7fea7759bf07bc0195678947e86ce/fileer--1024x768__1_.png?w=300&h=300&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptissä käytetty Quorn Fileet
GLUTEENITON
RUNSAASTI PROTEIINIA
EI SOIJAA
Ainekset
- 4 Quorn Fileetä leikattuna n. 4 osaan.
- 1 rkl oliiviöljyä
- Suolaa, mustapippuria ja limemehua maun mukaan
- 1 (suippo)paprika leikattuna ohuiksi siivuiksi
- 1 kypsä mango kuorittuna ja kuutioituna
- 1 kypsä avokado ohuina siivuina
- 1 suuri tomaatti ohuina siivuina
- 75 g rucolaa pestynä ja valutettuna
- 75 g vesikrassia pestynä ja valutettuna
- 1 rkl paahdettuja kurpitsansiemeniä
Kastike
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 rkl limemehua
- 1 rkl vaahterasiirappia
- 1 pieni punainen chili hienoina kuutioina
- ½ tl suolaa
Valmistusohje
- Lämmitä öljy isossa paistinpannussa. Lisää Quorn Fileen siivut ja paista 5–6 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta hyvin suolalla, mustapippurilla ja pienellä määrällä limemehua.
- Asettele salaattiainekset suurelle tarjoiluastialle. Lisää päälle Quorn Fileet ja ripottele kastiketta päälle.
RESEPTI-IDEOITA
Katso kaikki reseptit![Quorn Fileet Rapealla Yrttikuorella](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/32wtT1q5agyGYOGscoec8E/3c0dc6937b93630ea38cb1768e581944/quorn-fillets-with-herb-crust.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Quorn Fileet taggiasche-oliivien, aurinkokuivattujen tomaattien ja kapristen kera](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/4vnTyCawVqSOECWy6sCoK/95537ea9b012ff6feb4fcd1785e42c92/quorn-fillets-with-taggiasche-olives-and-capers-2.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptit
Quorn Fileet taggiasche-oliivien, aurinkokuivattujen tomaattien ja kapristen kera
Annosmäärä 2
20 mins
414 kcal
(Per Annos)
![Mausteinen, lämmin couscous-salaatti Quorn-fileillä](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6SNvM6ML5YgcMU204sCWAE/7b4576a1e64f79afd8224fd800f95149/quornfoods-4.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptit
Mausteinen, lämmin couscous-salaatti Quorn-fileillä
Annosmäärä 4
60 mins
322 kcal
(Per Annos)
![Quorn Fileitä ja parsaa sitruunakuorrutteella](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6bckV8IJ1uwKouomyIMwUm/e8e6cb9e1cabf6b123a444547c00354b/quorn-vegane-fillets-with-lemon-glaze-and-asparagus.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Quorn Vegetarian Fillets with aubergine, mozzarella, tomato, onion, balsamic vinegar and pine nuts, served on a plate](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/52zQeGvicoqWUsMgoiCsUa/c494d5ac53566e9d89a275e7dc218cf3/Fillet_Aubergine_Mozz_Recepie_Web.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![A bowl filled a salad of quinoa, lettuce, red cabbage, red pepper, carrot, spring onion, edamame, cucumber, and radish, topped with two skewers of grilled Quorn Fillet pieces and pineapple and coriander, chilli, sesame seeds, peanuts, and wedges of lime.](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6ACFTsirtKyeqU0QYacIMq/f5b3c60da1904c0597b6f1716d0c1b5f/BBQ-TERYAKI-FILLETS-AND-PINEAPPLE-BUDDHA-BOWL-1.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Reseptit
Grillatut Teriyaki-Quorn-fileet ja Ananas-Buddhakulho
Annosmäärä 4
40 mins
280 kcal
(Per Annos)
![thai glazed quorn fillets recipe vegetarian recipe](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/38d4Fi2mtGKqsIA28YKGow/a136af0e6910ef10caf82a7d2d931096/Quorn_Thai_Sticky_Fillets.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Quorn Fileet Provencen tapaan](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/197j9Mvjb8aieuO6mq0WsW/94661109bf351752152936bbca519edc/fillets-of-quorn-with-provenc__ale.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)